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為什么剛剛懷孕就腰酸腿疼

患者:女,33歲

病情描述:
為什么剛剛懷孕就腰酸腿疼
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕初期腰酸腿疼可能由激素水平變化、缺鈣、子宮增大壓迫神經(jīng)、靜脈回流受阻等原因引起,可通過補(bǔ)鈣、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整姿勢、物理治療等方式緩解。

1、激素變化

孕早期孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛,可能引起腰部不適。建議避免久坐久站,通過孕婦瑜伽緩解肌肉緊張。

2、鈣質(zhì)缺乏

胎兒骨骼發(fā)育會(huì)消耗母體鈣儲(chǔ)備,缺鈣可能導(dǎo)致肌肉痙攣疼痛??勺襻t(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣,同時(shí)增加奶制品攝入。

3、神經(jīng)壓迫

子宮增大會(huì)壓迫坐骨神經(jīng),通常伴隨單側(cè)臀部放射痛??赏ㄟ^側(cè)臥體位緩解,嚴(yán)重時(shí)需醫(yī)生評估是否需維生素B族營養(yǎng)神經(jīng)治療。

4、靜脈淤血

孕激素使血管擴(kuò)張,下肢靜脈回流受阻可能導(dǎo)致酸脹感。建議穿戴醫(yī)用彈力襪,睡眠時(shí)墊高下肢,必要時(shí)醫(yī)生可能開具地奧司明改善循環(huán)。

日常注意保持適度活動(dòng),避免提重物,睡眠時(shí)用孕婦枕支撐腰部,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)陰道出血需及時(shí)就醫(yī)。

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