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坐月子可以吃哪些蔬菜比較好

患者:女,28歲 提問于2020-08-10 15:04

病情描述:
坐月子可以吃哪些蔬菜比較好
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
可以吃一些,黃花菜,萵筍胡蘿卜,這些對(duì)身體的恢復(fù)都還是好處的,黃花菜:產(chǎn)褥期容易發(fā)生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安。多吃黃花菜可消除以上癥狀。萵筍:有清熱、利尿、活血、通乳的作用,尤其適合產(chǎn)后少尿及無乳的產(chǎn)后食用。胡蘿卜:有健脾和胃、補(bǔ)肝明目、強(qiáng)心補(bǔ)腎、清熱解毒的作用,非常適合新產(chǎn)婦食用。與肉類相炒可提高其營養(yǎng)價(jià)值。
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