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喝仟佰寵真能減肥嗎

患者:女,23歲 提問于2020-06-07 19:07

病情描述:
我的體重嚴重超標,以前的衣服都穿不了,我現(xiàn)在想喝減脂茶減肥。喝減脂茶真能減肥嗎?
共2個回答
王順英 主任醫(yī)師 去掛號
呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心 三級 普通內(nèi)科
減脂茶是否能夠讓人真正的減肥成功無法確定,要想減肥成功,不建議用減脂茶、減肥藥、減肥保健品,而是要用運動結(jié)合飲食等健康的方式來進行減肥,節(jié)食減肥也不提倡。減肥期間,需要控制自己的食欲,凡是熱量過高、脂肪含量過高的食物都不建議吃,而是要以清淡的食物為主。每天要養(yǎng)成良好的生活作息習慣,做到早睡早起,減輕自身壓力,同時要養(yǎng)成運動的好習慣,比如跑步、騎車、游泳等,都可以發(fā)揮出一定的減肥作用。
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
喝減脂茶是否可以真正的減肥目前是不確定的,但是不提倡用減肥藥一類的東西減肥,有可能會給身體帶來一定的副作用。減肥一定要在保證身體健康的前提下進行,所以節(jié)食的減肥方法并不推薦,良好的飲食習慣才是減肥成功的基礎。除此之外,想要讓減肥有更好的效果,需要每天養(yǎng)成良好的作息習慣,并且要每天保證自己適量的運動,這對于脂肪的燃燒有很大的幫助。
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