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脾胃虛弱，濕氣重，該怎么調(diào)理呢

患者：女，26歲 提問于2020-06-13 20:08

病情描述:
我的脾胃虛弱，而且濕氣特別的重，這要怎么調(diào)理呢？
共2個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
當出現(xiàn)脾胃虛弱時，其實是會更進一步加重濕氣的情況，那么這個時候可以通過食補的方式來進行調(diào)理，比如說吃一些薏仁紅豆粥，薏仁和紅豆熬成的粥是具有健脾和去濕的效果的，平時可以多冬瓜、苦瓜、紅豆、鯽魚、山藥、地瓜等食物。對于這類患者有比較好的治療效果。另外還可以通過針灸的方式來進行去濕氣。按摩是一種很好的祛濕方法，常刮豐隆穴、足三里、中脘穴、曲池穴，具有很好的祛濕效果。
賴澤飛 主治醫(yī)師 去掛號
江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
脾主運化，運化不逮，水濕停留，就會導致濕氣重、濕病的發(fā)生。對于脾胃虛弱和濕氣重的患者來說，主要是通過食補或者是藥材和針灸的方式來進行調(diào)理的，那么在藥物選擇上可以選擇一些具有健脾益氣和去濕的效果的藥物來進行服用。同時可以配合針灸拔罐等方式，來幫助患者調(diào)理身體，達到除濕的效果。食療方面祛除體內(nèi)濕氣最常用的是紅豆薏米，這里的紅豆一定要選赤小豆，有健脾止瀉、利水消腫的功效。

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