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每天只吃半碗飯一個(gè)月瘦多

患者:女,25歲 提問于2020-05-25 18:23

病情描述:
為了減肥,我每天只吃半碗飯,每天只吃半碗飯一個(gè)月瘦多少?
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
每天只吃半碗飯一個(gè)月,雖然可以達(dá)到快速減肥的目的,但是容易打亂正常的生理循環(huán),有可能使身體變得更加肥胖。如果每天只吃半碗飯或吃的太簡單,無法給身體提供足夠的熱量和營養(yǎng),容易造成脂肪消耗的能力變差,從而出現(xiàn)體重反彈的情況。
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