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假副乳怎么消除才正確

患者:男,30歲

病情描述:
我的老公身體比較的肥胖,副乳特別的大,假副乳怎么消除才正確?
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科

副乳可通過調(diào)整內(nèi)衣、局部減脂、肌肉鍛煉、醫(yī)美手術(shù)等方式消除。假副乳通常由內(nèi)衣選擇不當(dāng)、脂肪堆積、肌肉松弛、先天發(fā)育異常等原因引起。

1、調(diào)整內(nèi)衣

選擇承托力強(qiáng)的全罩杯內(nèi)衣,避免過緊或帶鋼圈款式,減少腋下組織擠壓。日常需定期測量胸圍更換合適內(nèi)衣。

2、局部減脂

通過有氧運動和低脂飲食減少腋下脂肪堆積,推薦慢跑、游泳等全身性運動,配合高蛋白飲食控制體脂率。

3、肌肉鍛煉

針對胸大肌和肱三頭肌進(jìn)行啞鈴飛鳥、俯臥撐等力量訓(xùn)練,增強(qiáng)肌肉支撐力改善松弛狀態(tài)。每周鍛煉3-4次為宜。

4、醫(yī)美手術(shù)

頑固性假副乳可考慮脂肪抽吸術(shù)或腺體切除術(shù),需經(jīng)整形外科評估。術(shù)后需穿戴塑身衣并避免上肢劇烈活動。

日常可配合按摩促進(jìn)淋巴循環(huán),避免高鹽飲食預(yù)防水腫,若伴隨紅腫疼痛需及時就診排除乳腺疾病。

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