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全脂牛奶泡燕麥片會發(fā)胖嘛

患者:女,26歲 提問于2020-05-22 18:48

病情描述:
我在減肥期間特別的想吃一些牛奶泡燕麥片,全脂牛奶泡燕麥片會發(fā)胖嗎?
共1個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
全脂牛奶泡燕麥片一般是不會引起身體發(fā)胖的。牛奶里面含有豐富的高蛋白質(zhì),可以有效的補(bǔ)充人體內(nèi)所缺乏的蛋白質(zhì),而且還非常的適合減肥的人群使用,在身體過于肥胖的情況下會出現(xiàn)血糖升高或者是血壓升高的現(xiàn)象發(fā)生,平時可以通過做一些有氧運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)。
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