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小孩糖尿病怎么飲食

患者：男，3歲

病情描述:
我家孩子患有糖尿病，這兩天糖尿病控制的不太好，小孩糖尿病在飲食上怎么控制？
共1個回答
邵紅 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市婦幼保健院 三甲 兒科

兒童糖尿病飲食管理需兼顧血糖控制與生長發(fā)育需求，建議采用均衡膳食搭配定時定量原則，關(guān)鍵措施包括分餐制、低升糖食物選擇、碳水化合物計算及營養(yǎng)監(jiān)測。

1、分餐制

家長需將每日食物分為5-6餐，采用3主餐+2-3次加餐模式，避免單次攝入過多碳水化合物導(dǎo)致血糖驟升。加餐可選擇無糖燕麥片、低脂奶酪或少量堅果。

2、低升糖指數(shù)

選擇升糖指數(shù)低于55的主食如糙米、全麥面包，搭配高膳食纖維的蔬菜如西藍(lán)花、菠菜。家長需避免給孩子食用精制糖、果汁等快速升糖食物。

3、碳水計算

使用食物秤精確計量碳水化合物，每餐主食控制在15-30克碳水當(dāng)量。建議家長記錄飲食日志，配合血糖監(jiān)測調(diào)整胰島素用量。

4、營養(yǎng)均衡

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋，脂肪選擇不飽和脂肪酸來源如牛油果。定期監(jiān)測兒童身高體重曲線，必要時在營養(yǎng)師指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑。

兒童糖尿病飲食需在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下個性化調(diào)整，家長應(yīng)定期監(jiān)測血糖變化并記錄飲食反應(yīng)，避免自行調(diào)整胰島素劑量。

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