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中暑能喝酸奶嗎

患者:女,27歲

病情描述:
我家里買了不少的酸奶,現在中暑了很想喝,中暑能喝酸奶嗎?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內科

中暑后可以適量喝酸奶,酸奶有助于補充水分和電解質,但需注意選擇常溫酸奶避免刺激胃腸。中暑后適合飲用的食物有淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁、椰子水,也可遵醫(yī)囑服用口服補液鹽、藿香正氣水、十滴水、人丹等藥物。

1. 補液作用

酸奶含有水分和電解質,能幫助緩解中暑后的脫水癥狀,建議選擇低糖或無糖酸奶避免加重口渴感。

2. 營養(yǎng)補充

酸奶中的蛋白質和鈣質可為身體提供能量,但胃腸不適時應暫停食用,待癥狀緩解后再少量飲用。

3. 溫度注意

冷藏酸奶可能刺激胃腸黏膜,中暑后應放置至常溫飲用,合并嘔吐腹瀉癥狀時暫時避免食用乳制品。

4. 搭配禁忌

服用中暑藥物需間隔2小時再飲用酸奶,藿香正氣水等含酒精藥物與酸奶同服可能降低藥效。

中暑后應優(yōu)先補充電解質溶液,將酸奶作為輔助飲品,同時保持環(huán)境通風并及時就醫(yī)處理嚴重癥狀。

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