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這個月沒來月經(jīng)怎么辦

患者：女，25歲

病情描述:
離上次月經(jīng)結束已經(jīng)滿了一個月，但是我的月經(jīng)還沒來，這個月沒來月經(jīng)怎么辦？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)推遲可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、卵巢功能異常等原因引起，可通過驗孕檢查、激素調(diào)節(jié)、心理疏導、婦科診療等方式處理。

1、妊娠

育齡期女性需優(yōu)先排除妊娠可能，建議使用早孕試紙檢測或抽血查HCG。若確認妊娠需根據(jù)意愿選擇產(chǎn)檢或終止妊娠方案。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

過度節(jié)食、熬夜等會導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期異常。需調(diào)整作息至每日7-8小時睡眠，保持BMI在18.5-23.9范圍。

3、精神壓力

長期焦慮可能抑制促性腺激素釋放激素分泌，建議通過正念冥想、每天30分鐘有氧運動緩解壓力，必要時可短期使用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、卵巢異常

多囊卵巢綜合征或早發(fā)性卵巢功能不全可能伴隨痤瘡、多毛等癥狀，需婦科超聲檢查及性激素六項檢測，確診后可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)周期。

建議記錄基礎體溫變化，避免突然劇烈運動，每日攝入50g優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，若停經(jīng)超過3個月需及時婦科就診。

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