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老人便秘吃什么食物

患者:女,56歲 提問于2020-02-07 15:38

病情描述:
婆婆一直都有便秘的情況,飲食上不知道該吃哪些,老人便秘吃什么食物?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
老人有便秘,可以吃清淡容易消化的食物,例如可以吃新鮮的蔬菜,像西蘭花、西葫蘆等蔬菜,也可以適量的吃一些,另外像南瓜、玉米等食物也可以適量吃,因為這一類的食物對于腸道的蠕動也能夠產(chǎn)生一些幫助,同時應(yīng)該保持良好的排便習慣,不然也會導致大便更加干燥。
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