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月經(jīng)期間吃什么減肥

患者:女,25歲 提問于2020-01-13 18:11

病情描述:
從小我的身體就特別肥胖,我希望在月經(jīng)期間減肥,月經(jīng)期間吃什么減肥?
共2個(gè)回答
朱馥麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間吃蘋果以及香蕉之類的減肥,因?yàn)樵谠陆?jīng)期間吃蘋果和香蕉不僅可以補(bǔ)充維生素,而且還能夠起到潤(rùn)腸通便的作用,避免便秘,從而也能起到減肥的效果。如果自身屬于寒性的體質(zhì),盡量不要吃過多的水果,以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
月經(jīng)期間吃火龍果和西柚減肥,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠竟?,木瓜能夠起到豐胸的作用,還有一定的減肥功效。但在月經(jīng)期間通常屬于特殊時(shí)期,所以盡量不要通過節(jié)食的方法進(jìn)行減肥,以免因?yàn)樯眢w營(yíng)養(yǎng)不良造成抵抗力低下,引發(fā)一系列的婦科疾病。
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