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壓力性尿失禁患者需要注意什么

患者:男,33歲

病情描述:
我也不知道是怎么回事,得上了壓力性尿失禁的毛病,老是會不受控制的小便,壓力性尿失禁患者需要注意什么?
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科

壓力性尿失禁患者需注意生活方式調(diào)整、盆底肌訓練、藥物輔助及手術(shù)干預(yù)。主要措施包括控制體重、避免腹壓增加動作、堅持凱格爾運動、必要時就醫(yī)評估。

1、控制體重

超重會增加盆底肌負擔,建議通過低熱量飲食和適度運動維持BMI在正常范圍,避免劇烈跳躍或長時間負重。

2、減少腹壓

避免慢性咳嗽、便秘等增加腹壓的行為,咳嗽時交叉雙腿減輕沖擊,排便時使用腳凳保持正確姿勢。

3、盆底肌訓練

每日重復進行凱格爾運動,收縮肛門和尿道肌肉10秒后放松,每組10次,持續(xù)3個月可改善控尿能力。

4、醫(yī)療干預(yù)

中重度患者可遵醫(yī)囑使用度洛西汀、米多君等藥物,或選擇尿道中段懸吊術(shù)等手術(shù)治療,需評估膀胱功能后實施。

日??纱┲鼭駜?nèi)褲,限制咖啡因攝入,每周進行游泳或瑜伽等低沖擊運動,癥狀持續(xù)加重需至泌尿外科復診。

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