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產(chǎn)后飲食有什么禁忌

患者:女,25歲

病情描述:
今天剛生產(chǎn)完,醫(yī)生說(shuō)飲食要注意一些,產(chǎn)后飲食有什么禁忌?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后飲食需避免生冷、辛辣、油膩及易過(guò)敏食物,可適量食用小米粥、鯽魚(yú)湯、雞蛋、菠菜等營(yíng)養(yǎng)食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用乳酸菌素片、多維元素片、蛋白粉、鈣劑等補(bǔ)充劑。

一、食物

1、生冷

產(chǎn)后胃腸功能較弱,生冷食物可能引發(fā)腹痛或腹瀉,如刺身、冰飲等應(yīng)避免。

2、辛辣

辣椒、花椒等刺激性食物可能加重惡露排出或影響傷口愈合,剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦尤需注意。

3、油膩

高脂肪食物如炸雞、肥肉會(huì)抑制乳汁分泌,增加乳腺炎風(fēng)險(xiǎn),建議清淡烹調(diào)。

4、易過(guò)敏

海鮮、芒果等易致敏食物可能通過(guò)母乳引發(fā)嬰兒濕疹,哺乳期應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

二、藥物

1、乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善產(chǎn)后便秘,需在醫(yī)生評(píng)估后使用。

2、多維元素片

補(bǔ)充哺乳期流失的維生素及礦物質(zhì),避免自行超量服用。

3、蛋白粉

適用于蛋白質(zhì)攝入不足者,腎功能異常者禁用。

4、鈣劑

預(yù)防產(chǎn)后骨質(zhì)疏松,建議與維生素D聯(lián)合補(bǔ)充效果更佳。

產(chǎn)后飲食宜少食多餐,保證優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維攝入,避免盲目進(jìn)補(bǔ),出現(xiàn)腹脹或過(guò)敏癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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