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骨質(zhì)疏松癥的患者在飲食上應該注意什么

患者:女,29歲 提問于2019-12-24 21:47

病情描述:
我檢查出有骨質(zhì)疏松癥,骨質(zhì)疏松癥的患者在飲食上應該注意什么?
共2個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
要多吃含鈣量豐富的食物,如牛奶、海鮮、貝類、堅果等,有些蔬菜維生素c有利于鈣的吸收,如菠菜、芹菜等。骨質(zhì)疏松癥大部分是由于有偏食或其他疾病而引起的,稱為內(nèi)科疾病,胃腸疾病會導致吸收不良、內(nèi)分泌失調(diào)等,對此要注意先治療這些疾病,飲食上不可以偏食,要飲食均衡。
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
骨質(zhì)疏松癥患者的飲食是要加強營養(yǎng),攝取富含鈣的食物,如骨頭湯、豆腐、雞肉、雞蛋等。還要補充蛋白質(zhì),如豆?jié){、核桃、芝麻、蘑菇等。此癥患者需要禁煙、禁酒、咖啡和碳酸飲料等。多做有規(guī)律的運動,適度地曬太陽等,有助于減少鈣損失。要多吃清淡的食物,不可以吃刺激性食物。
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