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強(qiáng)直性脊柱炎有什么禁忌

患者:女,36歲

病情描述:
我被檢查出患有強(qiáng)直性脊柱炎,強(qiáng)直性脊柱炎有什么禁忌?
共1個(gè)回答
賈園 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

強(qiáng)直性脊柱炎患者需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)、吸煙及過(guò)度負(fù)重,同時(shí)慎用非甾體抗炎藥以外的鎮(zhèn)痛藥物。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)

高沖擊運(yùn)動(dòng)如籃球、跳躍可能加重關(guān)節(jié)損傷,建議選擇游泳、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng)。

2、固定姿勢(shì)

久坐或久站會(huì)導(dǎo)致脊柱僵硬,每小時(shí)需活動(dòng)5-10分鐘,保持關(guān)節(jié)靈活性。

3、吸煙

煙草中的尼古丁會(huì)加速骨質(zhì)破壞,加重炎癥反應(yīng),戒煙可延緩病情進(jìn)展。

4、過(guò)度負(fù)重

搬運(yùn)重物會(huì)增加脊柱壓力,誘發(fā)疼痛,日常應(yīng)使用輔助工具分擔(dān)負(fù)荷。

日常需保持規(guī)律作息,睡眠時(shí)選擇硬板床并仰臥,飲食注意補(bǔ)充鈣和維生素D,定期復(fù)查炎癥指標(biāo)和脊柱活動(dòng)度。

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