美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

丙肝患者治愈后能否進行運動

患者:男,40歲

病情描述:
總覺得很累,全身沒有力氣,丙肝患者治愈后能否進行運動?
共1個回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科

丙肝患者治愈后多數(shù)情況下可以進行適度運動。運動方式主要有散步、游泳、瑜伽、抗阻訓練等,需根據(jù)個體恢復情況調(diào)整強度。

1、散步

低強度有氧運動有助于促進血液循環(huán),建議從每日15-20分鐘開始,逐步增加時長。

2、游泳

水中運動可減輕關節(jié)負擔,適合肝功能完全恢復者,水溫不宜過低避免受涼。

3、瑜伽

柔和的拉伸運動能改善身體柔韌性,注意避免過度扭轉(zhuǎn)腹部的體式。

4、抗阻訓練

治愈6個月后可視情況加入輕量器械訓練,需監(jiān)測運動后疲勞感。

運動前后注意補充水分,避免空腹或飽腹狀態(tài)下運動,定期復查肝功能確保無異常。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>