美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

喝酒后全身酸痛怎么辦

患者：男，25歲

病情描述:
我最近晚上喝了好多酒，今天起床全身出現(xiàn)了酸痛，喝酒后全身酸痛怎么辦？
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

喝酒后全身酸痛可通過(guò)補(bǔ)充水分、適度運(yùn)動(dòng)、熱敷按摩、藥物緩解等方式改善。該癥狀通常由脫水、乳酸堆積、炎癥反應(yīng)、酒精代謝產(chǎn)物蓄積等原因引起。

1、補(bǔ)充水分

酒精利尿作用導(dǎo)致脫水可能引發(fā)肌肉痙攣，建議分次飲用淡鹽水或電解質(zhì)水，幫助稀釋體內(nèi)酒精濃度并恢復(fù)水電解質(zhì)平衡。

2、適度運(yùn)動(dòng)

輕度拉伸或散步有助于促進(jìn)乳酸代謝，緩解因酒精抑制線粒體功能導(dǎo)致的乳酸堆積性酸痛，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重不適。

3、熱敷按摩

40℃左右熱敷酸痛部位配合按摩，能改善局部血液循環(huán)，減輕酒精引發(fā)的微循環(huán)障礙及炎癥因子刺激造成的肌肉疼痛。

4、藥物緩解

若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，禁止與酒精同服。

建議飲酒時(shí)控制攝入量并搭配高蛋白食物，長(zhǎng)期飲酒后酸痛需排查橫紋肌溶解或痛風(fēng)等疾病，及時(shí)就醫(yī)明確病因。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>