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平板支撐對腎有好處嗎

患者:男,36歲 提問于2019-12-15 19:43

病情描述:
我想要鍛煉腎臟,朋友推薦做平板支撐,平板支撐對腎有好處嗎?
共2個回答
王婷 副主任醫(yī)師 去掛號
綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲 腎病內(nèi)科
平板支撐對腎有好處,平板支撐可以鍛煉腰腹部的核心肌肉,能夠促進腹部血液循環(huán),幫助體內(nèi)的毒素順利排出,促進人體的新陳代謝功能,可以加強腎臟對于體內(nèi)廢物的排出能力,使團體內(nèi)的環(huán)境更加穩(wěn)定,這樣的運動能夠養(yǎng)腎補腎,還可以加強腎臟的功能。
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
平板支撐能增強腎臟的功能,對腎有很大的好處。平板支撐是依靠腹部的力量來支撐,可以加強腹部血液循環(huán)的速度,刺激胃腸的蠕動,這樣人體內(nèi)的大便的等廢棄物可以快速的排出體外,也可以排出人體的毒素,可以很好地增強身體素質(zhì),能改善因腎臟功能不好而造成的體質(zhì)虛弱。
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