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月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血

患者：女，23歲

病情描述:
我在月經(jīng)期間經(jīng)常會出現(xiàn)有血塊的情況，月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血？
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)期間可以適量吃紅糖、山楂、豬肝等食物，也可以遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒、血府逐瘀膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

紅糖含有鐵元素和多種礦物質，有助于促進血液循環(huán)和緩解痛經(jīng)。山楂富含有機酸和維生素C，能夠幫助消化和促進子宮收縮。豬肝含有豐富的鐵和蛋白質，可以補充因月經(jīng)失血導致的營養(yǎng)流失。這些食物適量食用有助于改善經(jīng)期不適，但需避免過量以免引起胃腸不適。

益母草顆粒具有活血調經(jīng)的作用，適用于月經(jīng)量少或經(jīng)血不暢的情況。少腹逐瘀顆粒能夠溫經(jīng)散寒，適合寒凝血瘀導致的痛經(jīng)。血府逐瘀膠囊主要用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調。使用這些中成藥需在醫(yī)生指導下進行，避免自行用藥導致不良反應。

月經(jīng)期間應注意保暖，避免生冷辛辣食物，保持規(guī)律作息和適度運動，有助于促進經(jīng)血排出和緩解不適。

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