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氣血不足的飲食注意事項(xiàng)

患者:女,26歲 提問于2019-12-17 19:55

病情描述:
我最近有點(diǎn)月經(jīng)不調(diào),去醫(yī)院檢查說是氣血不足,氣血不足的飲食注意事項(xiàng)有什么?
共2個(gè)回答
王婷 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
綿陽(yáng)市第三人民醫(yī)院 三甲 腎病內(nèi)科
氣血不足可以通過一些食物來補(bǔ)充,如山藥、南瓜和各種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。有助于血液生成并含有多種微量元素的食物,如肝、腎、動(dòng)物血和各種動(dòng)物的內(nèi)臟。氣血兩虛的調(diào)理需要很長(zhǎng)時(shí)間,通常需要1到個(gè)月甚至3個(gè)月以上才能有更好的效果。有些中成藥,如八珍湯,可用于氣血兩虛。八珍湯是四物湯和四君子湯的結(jié)合體。
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
氣血不足是指氣血兩虛,又稱氣血兩虛。精神疲勞、氣短、說話懶、易出汗、甚至自汗、面色蒼白、嘴唇蒼白、爪子和指甲蒼白、心悸、失眠、多夢(mèng)等癥狀。治療時(shí)應(yīng)服用益氣養(yǎng)血的藥物或食品。常用的方劑有八珍湯和石泉大補(bǔ)湯。常用藥物包括黨參、黃芪、枸杞子、當(dāng)歸、桑葚、大棗、龍眼肉、阿膠、小米、烏雞、山藥、扁豆等。這些食物可以交替用來燉湯或煮粥。
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