美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

洗頭發(fā)脫發(fā)怎么辦

患者：男，33歲

病情描述:
我最近洗頭發(fā)總是會(huì)掉很多頭發(fā)，有什么好的治療的方法嗎？
共1個(gè)回答
劉艷 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 皮膚科

洗頭發(fā)脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整洗發(fā)方式、改善生活習(xí)慣、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式緩解。洗頭發(fā)脫發(fā)通常由洗發(fā)方式不當(dāng)、精神壓力、雄激素性脫發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起。

1、調(diào)整洗發(fā)方式

頻繁使用刺激性洗發(fā)水或水溫過(guò)高可能損傷毛囊，建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，控制水溫在37℃左右，減少揉搓力度。

2、改善生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜、精神緊張會(huì)加重脫發(fā)，需保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，可通過(guò)冥想緩解壓力。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與遺傳和激素水平有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移和頭頂稀疏，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素不足會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)脆弱，建議增加紅肉、深海魚(yú)、堅(jiān)果攝入，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素。

日?？砂茨︻^皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免過(guò)度燙染，若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>