美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

孕期能吃蝦嗎

患者:女,32歲 提問于2019-12-03 18:28

病情描述:
我已經(jīng)懷孕了五個(gè)多月了,但是最近很想吃蝦,孕期能吃蝦嗎?
共2個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間可以吃蝦,蝦作為水產(chǎn)品,對孕婦有很多好處,蝦的蛋白質(zhì)含量很高,可以滿足孕婦孕期的蛋白質(zhì)需求。蝦仁肉質(zhì)柔軟,食用后容易消化,營養(yǎng)更容易被女性吸收。蝦類富含鎂,對調(diào)節(jié)心臟活動(dòng)有重要作用,吃蝦可以保護(hù)心血管系統(tǒng)。蝦的鈣含量很高,所以在孕期特別需要補(bǔ)鈣。
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕后,孕婦可以吃蝦,蝦屬于高蛋白的優(yōu)質(zhì)食品,對胎兒和孕婦的健康有很好的影響。此外,蝦還富含鈣,對補(bǔ)鈣有很好的效果。懷孕后,飲食應(yīng)多樣化,避免暴飲暴食,多吃新鮮水果和蔬菜,多吃雞蛋、蝦、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外,懷孕后要注意葉酸和鈣的攝入,還應(yīng)該多吃動(dòng)物肝臟補(bǔ)充鐵。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>