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骨質(zhì)疏松是缺鈣嗎

患者:男,37歲

病情描述:
我今天體檢,查出缺少鈣元素,骨質(zhì)疏松是缺鈣嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

骨質(zhì)疏松可能與缺鈣、激素水平變化、缺乏運(yùn)動、遺傳因素等原因有關(guān),可通過補(bǔ)鈣、調(diào)整飲食、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)等方式干預(yù)。

1、缺鈣

鈣攝入不足或吸收障礙導(dǎo)致骨量減少,表現(xiàn)為骨痛、易骨折。建議增加乳制品、豆制品等富含鈣的食物攝入,必要時遵醫(yī)囑使用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。

2、激素變化

絕經(jīng)后雌激素下降或甲狀腺功能異常加速骨流失,伴隨腰背酸痛、身高縮短。需檢測激素水平,醫(yī)生可能推薦阿侖膦酸鈉、雷洛昔芬等抗骨吸收藥物。

3、缺乏運(yùn)動

長期久坐導(dǎo)致骨負(fù)荷不足,骨重建減弱。建議進(jìn)行快走、太極拳等負(fù)重運(yùn)動,每周至少3次,每次30分鐘以上。

4、遺傳因素

家族史人群骨密度可能先天偏低,需提早篩查??勺襻t(yī)囑使用特立帕肽等促骨形成藥物,并加強(qiáng)維生素D補(bǔ)充。

日常需保證每日800-1000mg鈣攝入,適當(dāng)曬太陽促進(jìn)維生素D合成,避免吸煙酗酒等加速骨流失的行為,定期進(jìn)行骨密度檢測。

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