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桃膠容易長胖嗎

患者:女,36歲 提問于2019-11-17 15:17

病情描述:
我很喜歡吃核桃,因為大家都說核桃特別營養(yǎng),可是總感覺油油的,所以擔心吃了會長胖。桃膠容易長胖嗎?
共2個回答
閆冬 副主任醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 急診科
適當?shù)某砸恍┖颂沂遣粫L胖的,但是如果大量的吃核桃就容易長胖,因為核桃里面是有油脂的,它和花生是一樣,可以用來榨成油。為了不長胖,每天最多吃2~3個核桃,不然吃得太多反而會對身體不利,除了會長胖之外,而且還有可能會增加身體的負擔。
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內科
一天適當?shù)某砸恍┖颂也粫L胖,但如果大量的吃核桃就容易長胖,因為核桃里面是含有油脂的,核桃還可以榨成油燒菜,所以吃的時候還是要節(jié)制。適當?shù)某砸恍┖颂?,有很多好處,?a href="http://www.international-tax-support.com/k/s72yr7qfkmghls0.html" target="_blank">健腦,而且還能補充礦物質。建議一天吃2~3個核桃,但必須要長期堅持下去。
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