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孕期每日食譜

患者:女,25歲 提問于2019-11-11 20:00

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕了,老公每天都給我做好吃的,孕期每日食譜是什么?
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
早餐很重要,尤其是對(duì)孕婦來說。可以吃蝦、紫菜和餛飩湯。如果經(jīng)常吃新鮮的蝦和紫菜,富含碘和鉀,這可以促進(jìn)內(nèi)分泌的發(fā)展,甲狀腺素的合成,以及腦細(xì)胞的發(fā)育和智力。第二個(gè)是肋骨的表面。排骨營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,鈣含量高。海帶含有碘、磷、鉀等礦物質(zhì)。對(duì)預(yù)防兒童癡呆癥的發(fā)生和胎兒骨骼發(fā)育非常有益。
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