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三高吃什么主食最好

患者:男,45歲 提問于2019-11-04 14:45

病情描述:
今天去醫(yī)院檢查身體發(fā)現(xiàn)三高,三高該吃什么主食比較好?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
三高的病人可以用饅頭,面條等作為主食,要適量,不可以多吃或者少吃。避免含糖量和含鹽量比較高的食物,不要過多的吃油脂比較大的食物??梢猿砸恍┖瑑?yōu)質蛋白的魚類,瘦肉類蛋類。也可以喝一些牛奶,吃一些豆制品。應該按時規(guī)律的用藥,使血壓血脂血糖維持在正常的水平上。
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