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增加免疫力的食物和藥

患者:男,23歲 提問于2019-11-05 16:31

病情描述:
感覺近日總是容易生病,增加免疫力的食物和藥有哪些?
共1個(gè)回答
閆冬 副主任醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 急診科
可以嘗試服用蛋白粉,多運(yùn)動,多運(yùn)動,多喝溫水,多吃水果和蔬菜。吃高鈣的食物,平衡肉類和蔬菜,保持充足的睡眠。免疫功能低下,需要用藥物提高免疫力。同時(shí),要注意均衡飲食,不挑食。平時(shí),多吃時(shí)令蔬果,多喝水,補(bǔ)充魚蝦肉蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適當(dāng)增加戶外活動時(shí)間,提高抵抗力,不接觸感冒病人,少去人多空氣不流通的地方
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