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吃了葡萄屁多是怎么回事

患者:男,35歲

病情描述:
我最近經(jīng)常吃葡萄,可吃過就放屁,吃了葡萄屁多是怎么回事呢?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃了葡萄屁多可能與膳食纖維攝入過多、果糖不耐受、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因有關(guān),可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、膳食纖維過量

葡萄皮和籽富含不可溶性膳食纖維,過量攝入會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)加快,產(chǎn)生過多氣體。建議控制每日葡萄攝入量在200克以內(nèi),去皮食用可減少纖維攝入。

2、果糖吸收不良

葡萄含較多果糖,部分人群存在果糖吸收障礙,未吸收果糖在結(jié)腸發(fā)酵產(chǎn)氣。家長需觀察孩子是否伴有腹痛腹瀉,可嘗試改吃蘋果等低果糖水果。

3、腸道菌群失調(diào)

腸道有害菌過度繁殖會(huì)導(dǎo)致食物異常發(fā)酵,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動(dòng)力異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、排氣增多等癥狀??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物。

日常建議分次少量進(jìn)食葡萄,搭配適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血便等異常應(yīng)及時(shí)消化科就診。

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