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強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌

患者：女，28歲

病情描述:
因?yàn)槲业昧藦?qiáng)直性脊柱炎，現(xiàn)在很難受，強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌有哪些？
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

強(qiáng)直性脊柱炎患者需避免長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)、過(guò)度負(fù)重運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒及忽視炎癥控制。這些禁忌可能加重關(guān)節(jié)僵硬、加速病情進(jìn)展或誘發(fā)并發(fā)癥。

1、固定姿勢(shì)：

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)會(huì)加重脊柱僵硬，建議每30分鐘活動(dòng)一次，進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)如貓式伸展或游泳。

2、負(fù)重運(yùn)動(dòng)：

籃球、舉重等高沖擊運(yùn)動(dòng)可能損傷炎癥關(guān)節(jié)，推薦低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、太極幫助維持關(guān)節(jié)靈活性。

3、吸煙飲酒：

煙草中的尼古丁會(huì)加劇炎癥反應(yīng)，酒精可能影響藥物代謝，兩者均會(huì)加速骨質(zhì)破壞進(jìn)程。

4、忽視治療：

擅自停藥可能導(dǎo)致病情反復(fù)，需遵醫(yī)囑規(guī)律使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、生物制劑如阿達(dá)木單抗等控制炎癥。

日常注意保暖防寒，睡眠選擇硬板床保持脊柱生理曲度，飲食可適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，定期監(jiān)測(cè)炎癥指標(biāo)和脊柱活動(dòng)度。

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