美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎么戒煙有效

患者:男,46歲 提問于2019-11-06 14:05

病情描述:
前幾天因為身體不好住院了,醫(yī)生建議戒煙,為了自己的健康下定決心戒煙,怎么戒煙有效?
共2個回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號
復旦大學附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內科
戒煙可分為主動戒煙和被動戒煙。戒煙過程中可能出現(xiàn)食欲減退、躁狂、血壓下降等尼古丁戒斷綜合征,應及時到醫(yī)院戒煙門診就醫(yī),并在醫(yī)生指導下使用戒煙藥物。即通過尼古丁替代療法減少尼古丁戒斷綜合征的發(fā)生,所以戒煙也不可以盲目的去做。
范文輝 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內科
許多吸煙成癮的人戒煙后往往會有一些不舒服的感覺。這時,他們可以通過科學的飲食來緩解戒煙帶來的不適癥狀。比如,他們可以吃蘋果,蘋果中含有類黃酮,有助于預防肺癌,緩解戒煙帶來的不適,吃獼猴桃,效果更好。它可以轉移你的注意力,如安排體育活動、游泳、慢跑或釣魚,緩解精神緊張和壓力,并幫助你戒煙。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>