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鯽魚湯下奶嗎

患者:女,26歲

病情描述:
我剛生完寶寶之后,奶水不是很充足,朋友建議多喝些鯽魚湯,鯽魚湯下奶嗎?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

鯽魚湯有助于促進乳汁分泌,適合哺乳期女性適量飲用。促進泌乳的食物主要有鯽魚湯、木瓜、花生、黑芝麻,也可以遵醫(yī)囑吃通草、王不留行、路路通、當歸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

鯽魚湯含有優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì),能夠幫助改善乳汁質(zhì)量。木瓜中的木瓜酵素有助于乳腺通暢。花生富含不飽和脂肪酸,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。黑芝麻含鈣和維生素E,能滋補氣血。

二、藥物

通草具有通絡(luò)下乳的功效,適用于乳汁不暢。王不留行能活血通經(jīng),促進乳汁分泌。路路通可疏通乳腺管,改善泌乳不足。當歸補血活血,適合氣血虛弱型缺乳。

哺乳期飲食需營養(yǎng)均衡,避免辛辣刺激食物,保持心情愉悅有助于乳汁分泌,若乳汁分泌持續(xù)不足建議及時就診評估。

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