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如何延緩圍絕經(jīng)期

患者：女，38歲 提問(wèn)于2019-08-23 20:34

病情描述:
現(xiàn)在38歲了，快進(jìn)入絕經(jīng)期了，可是不想這么快就進(jìn)入，打算做調(diào)理延緩時(shí)間。如何延緩圍絕經(jīng)期？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
如果想要延緩圍絕經(jīng)期，那么首先就要調(diào)整好自己的心態(tài)，不能太憂郁而且要放松，平時(shí)也可以多參加一些有趣的節(jié)目，這樣可以得到調(diào)整。也可以經(jīng)常鍛煉身體，通過(guò)體育鍛煉，能控制體重，同時(shí)也可以減少體內(nèi)的脂肪，這樣也是能起到延緩作用的。
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