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黃體酮低吃什么能補(bǔ)

患者：女，33歲

病情描述:
這幾天我身體的黃體酮出現(xiàn)了偏低的情況，一般吃什么可以補(bǔ)起來(lái)呢？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

黃體酮水平偏低時(shí)，可以適量吃黑豆、菠菜、牛油果、南瓜子等食物，也可以遵醫(yī)囑吃黃體酮膠囊、地屈孕酮片、微?；S體酮、黃體酮陰道緩釋凝膠等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素補(bǔ)充治療，并配合飲食調(diào)整。

一、食物

1.黑豆：

富含大豆異黃酮，可作為植物雌激素輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)黃體功能恢復(fù)。

2.菠菜：

含豐富維生素B6和葉酸，有助于改善卵巢功能，間接支持黃體酮合成。

3.牛油果：

提供健康脂肪酸和維生素E，對(duì)激素平衡具有調(diào)節(jié)作用。

4.南瓜子：

含鋅元素較高，可促進(jìn)促黃體生成素分泌，幫助提升黃體酮水平。

二、藥物

1.黃體酮膠囊：

直接補(bǔ)充外源性黃體酮，適用于黃體功能不足引起的月經(jīng)紊亂或先兆流產(chǎn)。

2.地屈孕酮片：

合成孕激素制劑，用于治療黃體酮缺乏導(dǎo)致的功能性子宮出血。

3.微粒化黃體酮：

經(jīng)特殊工藝處理的天然黃體酮，生物利用度較高，常用于輔助生殖治療。

4.黃體酮陰道緩釋凝膠：

局部給藥方式，適用于需要持續(xù)黃體支持的情況如試管嬰兒周期。

日常可增加核桃、深海魚(yú)等富含omega-3脂肪酸的食物，避免熬夜和過(guò)度節(jié)食，定期復(fù)查激素水平。

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