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咳嗽感冒能吃芒果嗎

患者：女，23歲

病情描述:
我最近有點(diǎn)感冒，偶爾會(huì)咳嗽，但突然想吃芒果，咳嗽感冒能吃芒果嗎
共1個(gè)回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

咳嗽感冒期間可以適量吃芒果，芒果富含維生素C和膳食纖維有助于增強(qiáng)免疫力，但需注意過(guò)敏體質(zhì)或咽喉腫痛者慎食。

1、維生素補(bǔ)充

芒果含豐富維生素C，能幫助緩解感冒癥狀，促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)。適合干咳無(wú)痰者食用。

2、膳食纖維作用

芒果中的膳食纖維有助于維持腸道健康，改善感冒期間消化功能減弱的情況。

3、糖分控制

芒果含糖量較高，咳嗽痰多時(shí)過(guò)量食用可能加重咽喉粘液分泌，建議每日不超過(guò)200克。

4、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

部分人對(duì)芒果皮或汁液過(guò)敏，食用后可能誘發(fā)咳嗽加重，建議削皮后少量嘗試。

感冒期間可搭配雪梨、銀耳等潤(rùn)肺食物，避免冰冷或辛辣刺激。若出現(xiàn)皮疹或喘息需立即停食并就醫(yī)。

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