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貧血吃什么

患者：男，35歲 提問于2019-06-29 17:18

病情描述:
老人在治療貧血，想用食療來調(diào)理貧血的疾病，貧血吃什么？
共2個回答
高華 副主任醫(yī)師 去掛號
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科
1.山藥含糖比較低，含粘液的蛋白質(zhì)具有降血糖作用，營養(yǎng)豐富，有補脾益氣的功效。2.豆類及豆制品，含豐富的礦物質(zhì)及膳食纖維，糖分低，有降糖作用，同時含有大量蛋白質(zhì)，有補血養(yǎng)血之效。3.黑木耳含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、熱量低、糖分少，適合高血糖貧血的患者。還有紫菜、魚類、純奶、蛋清等都可以。
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科
如瘦肉、動物肝臟和動物血液等。多吃蔬菜，如紫菜、菠菜、海帶、木耳等等。同時在日常飲食中應(yīng)攝入豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如肉蛋奶，魚蝦，豆制品等等。另外，喝茶可以抑制鐵劑的吸收，在服用鐵劑期間禁忌喝茶。鐵劑有時可以引起胃腸道反應(yīng)，如惡心嘔吐，因此適合飯后服用鐵劑。維生素C有促進鐵吸收的功效，可以適當進食含維生素豐富的食物和水果，如西紅柿，橘子等。
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