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男人陰莖勃起不堅(jiān)怎么辦

患者：男，25歲

病情描述:
在性生活時(shí)候人陰莖勃起不堅(jiān)，男人陰莖勃起不堅(jiān)怎么辦？
共1個(gè)回答
何學(xué)酉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 泌尿外科

陰莖勃起不堅(jiān)可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、器械輔助等方式改善。常見原因包括心理壓力、血管功能障礙、激素水平異常、慢性疾病等。

1、生活方式調(diào)整

減少吸煙飲酒，避免久坐，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，有助于改善血管內(nèi)皮功能。保證充足睡眠，均衡攝入富含精氨酸的食物如堅(jiān)果、深海魚。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問題可通過認(rèn)知行為療法緩解，伴侶共同參與治療可減輕心理壓力。避免過度關(guān)注勃起表現(xiàn)，建立良性性心理反饋機(jī)制。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非可改善血流動(dòng)力學(xué)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者，需定期監(jiān)測前列腺指標(biāo)。

4、器械輔助

真空負(fù)壓裝置通過物理方式誘導(dǎo)充血，適用于藥物禁忌者。嚴(yán)重血管病變可考慮陰莖血管重建手術(shù)，需經(jīng)專科評估后實(shí)施。

建議限制高脂飲食，控制血壓血糖等基礎(chǔ)疾病，定期進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月應(yīng)盡早就診泌尿外科或男科。

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