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備孕期吃癟花生好嗎

患者：女，27歲 提問(wèn)于2019-06-19 14:02

病情描述:
這陣子我和先生正在備孕，最近家里買了一些癟花生，我可以吃嗎？
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
花生適合備孕的人吃的?；ㄉ?a href="http://www.international-tax-support.com/k/9d781nu7kre21bx.html" target="_blank">維生素e2.93微克和一定量的鋅，可以增強(qiáng)記憶力、抗衰老、延緩大腦功能衰退和滋潤(rùn)皮膚?；ㄉ械?a href="http://www.international-tax-support.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)含量高達(dá)30%左右,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與雞蛋、牛奶、瘦肉等媲美,而且易被人體吸收?；ㄉみ€有補(bǔ)血的功效。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
在備孕期間是可以吃一些花生。花生含有維生素e2.93微克和一定量的鋅，可以增強(qiáng)記憶力、抗衰老、延緩大腦功能衰退和滋潤(rùn)皮膚?；ㄉ械?a href="http://www.international-tax-support.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)含量高達(dá)30%左右,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與雞蛋、牛奶、瘦肉等媲美,而且易被人體吸收?；ㄉみ€有補(bǔ)血的功效。備孕期間忌煙忌酒。
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