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冬季養(yǎng)胃吃什么水果

患者:男,22歲 提問于2019-06-15 19:15

病情描述:
我的腸胃長時間不太舒服,尤其在冬天的時候,養(yǎng)胃的話應(yīng)該吃什么水果比較好?
共2個回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
冬季養(yǎng)胃建議使用石榴、菠蘿等水果,對胃部有良好的緩沖作用。石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì),對于調(diào)理腸胃有一定的功效。菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克,并含有豐富的水分,適當(dāng)食用對腎炎,高血壓病患者有益。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
冬季養(yǎng)胃的話可以多吃櫻桃這種類型的水果,對養(yǎng)胃來說十分有效。櫻桃營養(yǎng)豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。卷心菜富含維生素K和維生素U,具有抗?jié)円蜃?,可修?fù)體內(nèi)受傷組織,保護(hù)胃腸黏膜,經(jīng)常食用可減少胃部不適。注意容易引起脹氣,腹脹患者不要吃太多。
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