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吃什么東西對肺好

患者:女,45歲 提問于2019-06-05 21:09

病情描述:
我特別容易咳嗽,有一點小感冒就能引起咳嗽,朋友說是肺不好,吃什么東西對肺好?
共2個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
養(yǎng)肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候干燥,使人體大量丟失水分。據(jù)測算,人體皮膚每天蒸發(fā)的水分約在600毫升以上,從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及時補足這些損失,秋天每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上,還要強化洗澡措施,因為皮毛為肺的屏障,秋燥最易傷皮,進而傷肺。洗浴有利于血液循環(huán),使肺臟與皮膚氣血流暢,發(fā)揮滋潤膚、肺之作用。
龐昶 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
吃蘋果對肺有好處,蘋果,每周食用5個或5個以上蘋果,可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。蘋果中含有大量的槲皮苷和黃酮類抗氧化劑,可保護肺免受污染和煙的影響。百合養(yǎng)陰潤肺止咳,清心安神,潤肺效果很好,日常可以煮粥或者炒菜吃,還可以泡水喝,很好喝。杏仁滋陰潤肺止咳平喘,潤腸通便,還能降血脂,但是注意杏仁有小毒,吃的時候一定要煮熟再吃。
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