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肝火旺的小孩怎么辦

患者：女，3歲 提問于2019-06-09 19:28

病情描述:
孩子晚上睡覺總會出汗，我覺得孩子肝火旺，肝火旺的小孩該怎么辦？
共2個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科
肝火旺的小孩，比較健康的方法就是通過飲食調(diào)理。1、要多喝綠豆湯，能快速降火，尤其對于脾氣暴躁的小孩子最管用。2、讓孩子多吃些新鮮的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清熱解毒的效果。3、讓孩子多吃些清肝火的菜，比如說是苦瓜、茄子、芹菜等。5、避免吃易上火、甘熱性食物，以免加重肝火。辛辣、煎炸、燒烤、油膩的食物要少吃，石榴、桂圓、橘子、菠蘿、荔枝、香菇、紅薯、土豆、羊肉等都屬于甘熱性食物，在肝火旺盛期間要少吃。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
對于肝火比較旺的小孩，大多都是因為情緒和脾氣不好引起的。如果經(jīng)常的心情不好的話，肝臟就會受到損傷了，因為肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，經(jīng)常感到煩躁、憂愁會直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。所有要多多關(guān)注寶寶的情緒，盡量不要讓孩子生氣著急，培養(yǎng)樂觀、開朗、寬容、放松的健康行為模式和心態(tài)。注意均衡飲食，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。
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