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如何安全度過更年期

患者:女,44歲 提問于2019-06-03 19:44

病情描述:
現(xiàn)在步入更年期后,老覺得心情煩躁,手心又特別熱,怎樣才可以安全度過更年期?
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
想要安全度過更年期,那么首先必須要減輕自己的工作壓力以及精神狀態(tài),這樣有助于緩解更年期帶來的不適。針灸和催眠療法也能有效緩解女性在更年期的失眠和抑郁癥狀。對于更年期所引起的情緒煩躁焦慮現(xiàn)象,也可以口服進(jìn)行口服液。在調(diào)節(jié)更年期時也需要加強(qiáng)鍛煉。
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