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產(chǎn)后奶太多怎么辦

患者：女，25歲

病情描述:
寶寶快滿月了現(xiàn)在奶水過(guò)多一般都會(huì)溢奶，有時(shí)一天換三四次，產(chǎn)后奶水太多怎么辦？
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后奶水過(guò)多可通過(guò)調(diào)整哺乳頻率、冷敷緩解脹痛、手動(dòng)擠出少量乳汁、佩戴支撐型文胸等方式改善。乳汁分泌過(guò)多通常與哺乳方式不當(dāng)、激素水平波動(dòng)、乳腺導(dǎo)管通暢、飲食營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等原因有關(guān)。

1、調(diào)整哺乳頻率

延長(zhǎng)單側(cè)哺乳時(shí)間至15分鐘以上，確保乳房充分排空，減少額外擠奶次數(shù)，避免過(guò)度刺激泌乳反射。

2、冷敷緩解脹痛

哺乳后使用冷藏毛巾冷敷乳房10分鐘，可收縮血管減少泌乳量，同時(shí)緩解脹痛不適感。

3、手動(dòng)擠出少量

僅在乳房嚴(yán)重脹硬時(shí)擠出少量乳汁至舒適狀態(tài)，避免完全排空，可使用拇指食指呈C字形按壓乳暈周圍。

4、佩戴支撐文胸

選擇無(wú)鋼圈全棉文胸提供適度壓力，減少乳房晃動(dòng)對(duì)泌乳的刺激，夜間睡眠時(shí)也需持續(xù)佩戴。

建議減少高脂肪湯水?dāng)z入，哺乳前可溫敷促進(jìn)乳汁流動(dòng)，若持續(xù)泌乳過(guò)量伴發(fā)熱需排除乳腺炎。

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