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什么是物理減肥

患者:女,26歲 提問于2019-05-21 21:52

病情描述:
醫(yī)生建議我減肥的話不能吃藥,要物理減肥,什么是物理減肥?
共2個回答
穆大力 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術(shù)減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法.藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
物理減肥就是不能靠藥物和手術(shù)等手段快速達(dá)到減肥效果,這些辦法雖然見效快,但往往有安全隱患,而物理減肥就是通過合理膳食跟加強體育鍛煉來實現(xiàn),所用的時間可能會多些,但是效果好,無副作用。有幾個注意事項:第一,減肥過程中不可全都吃素,肉類也是人體所必須的;第二,就是要堅持,不可中途放棄,給自己偷偷的加餐,那樣反而適得其反。
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