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腰果的功效與作用害處

患者:男,39歲 提問于2019-05-24 19:09

病情描述:
很愛吃腰果最近總是吃,所以想知道腰果有什么好處和壞處。
共2個回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
腰果可以補(bǔ)腦養(yǎng)血,補(bǔ)腎,健脾,下逆氣,止久渴。經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力,增進(jìn)食欲,使體重增加。而且腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處。含有豐富的油脂,可以潤腸通便。對老年人十分有好處。
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
腰果可以幫助中老年人預(yù)防動脈硬化心血管疾病、腦中風(fēng)和心臟病,而且腰果中有益油脂豐富,還可以促進(jìn)老年人每天順利排便。但是腰果含油脂豐富,所以不適合助功能嚴(yán)重不良者食用。 腰果熱量較高,多吃易致發(fā)胖。 有的人對腰果特別是變質(zhì)的腰果過敏。所以要適度食用。
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