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四歲寶寶夏季營養(yǎng)食譜有哪些

患者:男,4歲 提問于2019-05-06 17:36

病情描述:
四歲寶寶要補充營養(yǎng),那么在夏季的時候營養(yǎng)食譜有哪些呢?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 兒科
四歲左右寶寶夏天的營養(yǎng)食譜要比較清淡的,特別是要吃一點蔬菜和水果,也需要一點肉類和海產(chǎn)品類的食品,比如說什錦蔬菜沙拉,蓮肉燴鴨丁,黃瓜海蜇絲等等,這些菜式都是含有維生素c、碘、乙酰膽堿、蛋白質、鐵、鋅、鈣等等。對于四歲的寶寶來說,這階段的營養(yǎng)是特別重要的。
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