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輕度焦慮癥怎么辦

患者:男,43歲 提問于2019-04-23 20:13

病情描述:
最近家里事情特別多,很煩躁還時(shí)常碰見熟人也不愛打招呼了,這是不是患上了焦慮癥
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
個(gè)性膽怯、自信心不足的人容易患有焦慮,雖然焦慮時(shí)有各種身體癥狀,但不是身體發(fā)生了嚴(yán)重疾病,因此不要害怕。積極參加文體活動(dòng),包括聽輕松音樂、打球、跳舞,能迅速減輕焦慮。焦慮反應(yīng)消退后是不會(huì)留下任何嚴(yán)重后果的。
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