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什么食物含碘

患者：男，30歲 提問于2019-04-18 14:31

病情描述:
我得了甲減，聽同事說這個(gè)是缺碘引起的，那吃什么食物可以補(bǔ)碘？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果得了甲減就需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)，這樣還可以預(yù)防低鉀血癥。含碘最高的食物為海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶干、蛤干、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等；其中海帶含碘量最高，干海帶中達(dá)到240毫克/千克以上；其次為海貝類及鮮海魚(800微克/千克左右)。經(jīng)常吃海帶不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的碘而且還可以同時(shí)攝入其它種類的微量元素(微量元素食品)、氨基酸(氨基酸食品)和維生素(維生素食品)等。
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