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靠食物可以降血脂嗎?

患者:女,46歲

病情描述:
我體檢時發(fā)現(xiàn)血脂異常偏高,身體沒有什么不適,靠食物可以降血脂嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

高血脂患者可以通過適量食用燕麥、深海魚、豆制品、堅果等食物輔助調(diào)節(jié)血脂,也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、非諾貝特、辛伐他汀等藥物控制。建議結合醫(yī)學檢查制定個性化方案,避免依賴單一飲食干預。

一、食物

燕麥富含可溶性膳食纖維,能與膽固醇結合促進排泄;深海魚含ω-3脂肪酸可降低甘油三酯;豆制品中植物固醇可競爭性抑制膽固醇吸收;堅果的不飽和脂肪酸有助于改善血脂譜。

二、藥物

阿托伐他汀通過抑制HMG-CoA還原酶減少膽固醇合成;非諾貝特激活PPARα加速脂肪酸氧化;辛伐他汀兼具調(diào)節(jié)低密度脂蛋白和抗炎作用。需定期監(jiān)測肝功能與肌酸激酶。

建議每日30分鐘有氧運動配合飲食調(diào)整,避免動物內(nèi)臟及油炸食品,重度高血脂患者應及時就醫(yī)評估是否需要聯(lián)合藥物治療。

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