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岔氣怎么辦

患者:男,29歲 提問于2019-01-13 11:31

病情描述:
今天剛做完運(yùn)動(dòng)就發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)岔氣,特別難受,這種情況應(yīng)該怎么辦?
共2個(gè)回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
當(dāng)運(yùn)動(dòng)停止之后,可能會(huì)覺得有些岔氣,一般緩解幾分鐘就有明顯的改善,平時(shí)也可以用按摩的方法改善。比如用按法、摩法、揉法、滾法、點(diǎn)法、擦法,還有搓于胸部,就是的右肋下的部位。按摩方法的同時(shí),配合吸氣、呼氣,比如在伸展的同時(shí),深吸一口氣憋住,保持幾秒,是非常有效的辦法。
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
有的人平時(shí)沒有經(jīng)常運(yùn)動(dòng),所以猛的一運(yùn)動(dòng),如果在運(yùn)動(dòng)之前沒有做好完全的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備?;蛘卟]有進(jìn)行準(zhǔn)備而直接使肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài),肌肉并沒有適應(yīng)緊張狀態(tài)而造成的。出現(xiàn)這種情況,首先就要停止運(yùn)動(dòng),同時(shí)可以用手輕輕地觸摸右側(cè)的季肋區(qū),用熱毛巾熱敷,然后做深呼吸的動(dòng)作,一般癥狀都可以緩解。
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